Štítky
- Co je to mindfulness? (2)
- Metody (5)
- Vlastní zkušenosti (5)
neděle 19. listopadu 2017
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Vědomě se dotýkej
Jedním z nejlepších způsobů, jak se dostat do přítomnosti, je použití našeho těla. Vnímání hmatu například. Jen jít a pozorovat, jak se naš...
-
Pro mě jako pro ženu dříve nebylo milování až takovým důležitým faktorem ve vztahu. Prožitky při něm nebyly nijak zázračné. Dokonce jsem ...
-
Zkuste si poctivě následující. Zavřete oči a zkuste zastavit myšlenky. Nemyslete vůbec na nic. Dejte tomu aspoň pár minut a opravdu to ...
Žádné komentáře:
Okomentovat